VALORACIÓN DE LA CONDICIÓN FÍSICA
Realizo valoraciones físicas basadas en evidencia científica para conocer el estado real de cada persona y orientar su entrenamiento o readaptación de forma personalizada. Estas evaluaciones se realizan tanto al inicio como de forma periódica durante la temporada o el programa de entrenamiento, lo que me permite monitorizar la evolución, ajustar cargas y planificar sesiones individualizadas según las necesidades de cada individuo. Esto asegura un progreso seguro y efectivo, adaptado a cualquier tipo de persona, sea deportista, adulto, niño o persona mayor.
InBODY
Con este sistema de bioimpedancia cuantifico la composición corporal de la persona, incluyendo su porcentaje de masa muscular y segmentaria, grasa y agua corporal. Esto me permite detectar desequilibrios musculares, controlar la evolución y diseñar programas adaptados al objetivo y condición de cada persona.
con este sistema de bioimpedancia puedo cuantificar la composición corporal, incluyendo masa muscular total y segmentaria, porcentaje de grasa y agua corporal. Esto me permite detectar desequilibrios musculares, cambios durante la temporada y diseñar planes específicos de fuerza, resistencia y control de peso adaptados a cada deportista.
plataforma de fuerza hawkin
A través de estas paltaformas mido la potencia y la fuerza máxima a través del salto vertical (CMJ) y la prueba isométrica Mid-Thigh Pull, así como otros tests específicos según cada necesidad, tanto deportiva como funcional. Esto me permite evaluar la producción de fuerza de los miembros inferiores, detectar asimetrías o déficits de fuerza que pueden predisponer a lesiones y orientar ejercicios de prevención o mejora de rendimiento.
MYOQUALITY
Evalúo la fuerza y calidad muscular trabajando diferentes tipos de contracción y velocidad (tónica, concéntrica, excéntrica e isométrica), con registro en tiempo real de cada repetición. Su resistencia motorizada me permite trabajar de forma segura y eficiente, tanto para mejorar el rendimiento deportivo como para readaptar lesiones como roturas de LCA o problemas de hombro.
gps WIMU
A través de estos GPS monitorizo la actividad de los deportistas en campo real, registrando distancia recorrida, velocidad, aceleraciones, desaceleraciones y desplazamientos. Esto me permite cuantificar la carga externa de cada sesión y ajustar la intensidad de los entrenamientos según la posición, el rol y la fase de la temporada, optimizando el rendimiento y reduciendo el riesgo de sobrecarga.
